Longevidade

Quando nossos avós eram crianças, a expectativa de vida da época não passava dos 40 anos. Hoje, passa dos 80. Mas, para chegar lá com saúde, temos de começar a nos cuidar enquanto somos jovens. Confira algumas dicas que podem ser úteis para envelhecer bem: Evite altos níveis de estresse; Mantenha seu peso saudável; Durma […]