DÊ ATENÇÃO AO SEU CORPO!

Quando o assunto é cuidado com o corpo, nada é simples. Tudo é necessário e faz muita diferença! Confira algumas dicas para cuidar do seu corpo e não o deixe de lado só porque estamos em isolamento social. Pelo contrário, aproveite o tempo que, muitas vezes, é escasso. O QUE NÃO FAZER DEPOIS DE COMER […]

DICAS ALIMENTARES

A seguir, eu listei para vocês várias dicas sobre alimentação saudável, além de responder às principais dúvidas na hora de adotar refeições saudáveis e balanceadas. Confira! SUBSTITUIÇÕES INTELIGENTES PARA AS FESTAS Dezembro está chegando e, com ele, as festas de fim de ano, momento de descontração, confraternização e muita comida boa. Sei que é difícil […]

O que você precisa saber sobre as celulites

A celulite é um problema que afeta 90% das mulheres, causando desconforto estético e até piorando a circulação sanguínea na área acometida. O que, erroneamente, é considerado uma besteira por algumas pessoas (principalmente aquelas que não têm celulite) pode causar até baixa autoestima em outras. Muitas mulheres se sentem desconfortável com roupas de banho ou […]