Envelhecer bem é uma escolha

Chegar à terceira idade com muita disposição e autoestima depende do que você faz hoje. Conforme indicam vários estudos clínicos, os hábitos que são cultivados ainda na juventude determinam 70% do que será colhido na velhice – os 30% restantes são influenciados por fatores genéticos. Organicamente, o envelhecimento começa a partir dos 28 anos de […]