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Novo conceito de liberdade: Ficar #EmCasa “com o

Novo conceito de liberdade: Ficar #EmCasa “com o pulo do gato” : SEM MÁSCARA 🤷🏼‍♀️😊
#quarentine ⏳ ⌛️
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#foxeyes

Medo, tensão, preocupação excessiva, irritabili

Medo, tensão, preocupação excessiva, irritabilidade, dificuldade de concentração, palpitações e frequência cardíaca elevada, aperto no peito: estes são alguns sintomas da ansiedade. E todos nós temos passado por isso nos últimos 3 mesmos, né, gente??
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Sabia que alimentos ricos em triptofano podem ajudar a gerenciar a ansiedade de forma natural?
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O triptofano é um aminoácido que o corpo transforma em neurotransmissores – entre eles a serotonina – para melhorar o humor.
⠀ ❓"Mas, Dra. Alecia, onde encontrar?"
⠀
Calma! Elaborei essa lista pra você:
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🔸 Bananas
🔸 Chocolate com maior porcentagem de cacau
🔸 Peixes como salmão e sardinha
🔸 Aveia
🔸 Amêndoas
🔸 Cacau
🔸 Abacate
🔸 Peru
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O momento não está fácil pra ninguém! Temos que utilizar todos os recursos para manter o equilíbrio mental e físico!
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#Ansiedade #Covid #SaudeMental #DraAleciaBrito

“ Que sempre me sobre #tempo para #viver e recon

“ Que sempre me sobre #tempo para #viver e reconhecer momentos especiais. “ “ Que em meu #coração apenas energias boas tenham espaço, que o universo continue me inspirando a ser melhor a cada dia. “

Saudades dos tratamentos estéticos, né, minha fi

Saudades dos tratamentos estéticos, né, minha filha? Siga minhas dicas para não descuidar da beleza, apesar do momento complicadíssimo que vivemos:
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. Utilize o sabonete facial indicado para a sua pele. Evite lavar o rosto com água quente!
. Aplique os dermocosméticos indicados;
. Não esqueça o protetor solar. Mesmo em home office, as telas de computador e celular são prejudiciais e causam manchas!
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E aproveite esse momento "pandêmico" para um detox de maquiagem!
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Não deixe de cuidar da pele! Faz muito bem para a nossa saúde mental e emocional!
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#PeleSaudavel #DetoxMaquiagem #BelezaEmCasa #DraAleciaBrito

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