Blog - Angiologista em Belo Horizonte e Contagem | Dr. Guilherme Jonas

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5 de fevereiro de 2019

O que você precisa saber sobre as celulites

A celulite é um problema que afeta 90% das mulheres, causando desconforto estético e até piorando a circulação sanguínea na área acometida. O que, erroneamente, é […]
29 de novembro de 2018

Existem obesos saudáveis?

Existem obesos saudáveis? Para ser bem sincera não. A obesidade é uma doença e, mesmo que o indivíduo não apresente sintomas e ache que está saudável, […]
23 de novembro de 2018

Produtos sem glúten são bons?

Hoje os produtos sem glúten estão na moda e muita gente está aderindo a eles. Mas será que isso é bom? Como tudo na vida, os […]
19 de novembro de 2018

Malhar pela manhã x Malhar à noite

Pela manhã: – Energia para as atividades diárias; – Melhora do ganho da massa muscular; – Ajuda a regular a alimentação. À noite: – Melhora o […]
5 de novembro de 2018

Benefícios de comer dois ovos por dia

1 – Manutenção muscular; 2 – Melhora da memória; 3 – Protege os olhos; 4 – Fortalecimento dos ossos; 5 – Retarda o envelhecimento; 6 – […]
26 de outubro de 2018

6 motivos para as mulheres abandonarem o açúcar refinado:

1 – Prevenção da celulite e estrias; 2 – Controle das enxaquecas; 3 – Infertilidade; 4 – Manter-se jovem e bonita; 5 – Prevenção de doenças […]
27 de setembro de 2018

Longevidade

Quando nossos avós eram crianças, a expectativa de vida da época não passava dos 40 anos. Hoje, passa dos 80. Mas, para chegar lá com saúde, […]
20 de setembro de 2018

O que é Jejum intermitente?

Jejum intermitente é um estratégia de emagrecimento que intercala períodos de jejum com períodos de alimentação. O objetivo principal da prática é fazer com que o […]
13 de setembro de 2018

O que é efeito sanfona?

O efeito sanfona acomete muitas pessoas no mundo todo. Quem sofre desse problema engorda e emagrece inúmeras vezes e não consegue manter um peso estável. Na […]