DÊ ATENÇÃO AO SEU CORPO! • Dra. Alecia Brito

DÊ ATENÇÃO AO SEU CORPO!

Quando o assunto é cuidado com o corpo, nada é simples. Tudo é necessário e faz muita diferença!

Confira algumas dicas para cuidar do seu corpo e não o deixe de lado só porque estamos em isolamento social. Pelo contrário, aproveite o tempo que, muitas vezes, é escasso.

O QUE NÃO FAZER DEPOIS DE COMER

Alguns hábitos após uma refeição podem fazer mal à nossa saúde. Confira!

  • Dormir.
  • Tomar banho.
  • Fazer exercícios físicos.

HARMONIZAÇÃO CORPORAL

Invista em procedimentos injetáveis que estimulam o colágeno em áreas como abdômen, bumbum e coxas. Quando associados à reeducação alimentar e exercícios físicos, esses tratamentos promovem uma mudança significativa no corpo e na autoestima. Dentre os benefícios estão:

  • Reduzir a gordura localizada.
  • Tratar a celulite.
  • Combater a flacidez sem cirurgia.

COMO EMAGRECER COM SAÚDE?

A promessa mais comum no início de todo ano é emagrecer, mas sabemos que não é uma missão fácil.

Confira algumas dicas para que você conquiste curvas esbeltas até o fim do ano!

  • Invista em um acompanhamento com um especialista em nutrição, associado a protocolos de intradermoterapia.
  • Aposte nos chás e nos sucos detox, eles ajudam a eliminar o inchaço.
  • Evite carne, glúten e leite.
  • Não beba durante o processo.
  • Mantenha-se hidratado.
  • Mantenha um sono de qualidade.
  • Não compre doces para ter em casa. É claro que isso não te impede de degustar uma sobremesa, de vez em quando, de forma saudável e moderada.

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